البعض يعاني من النحافة وعدم تناسق الجسم لذلك يبحثون عن وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما بشكل صحي، حيث يفضل الابتعاد عن الدهون الضارة، واتباع نظام غذائي مفيد، ولكل امرأه تريد زيادة الوزن فإليكي أسرع طريقة لزيادة الوزن والتي تكون في تناول التمر الجاف مع الحليب، حيث أنه مشروب مفيد لاحتواء التمر على فيتامينات عديدة مفيدة في منح الجسم الحيوية والعافية، وإضافة الحليب يجعلك تتناول مصدر جيد للبروتين والفيتامينات، ونقدم لكم بموقع أخبار السعودية الكثير من الوصفات المفيدة في زيادة الوزن.
وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما
تجربتي حول وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما فقد وجدت وصفات كثيرة منها التمر بالحليب، وأيضًا يمكنك إضافة الزبدة مع السكر وتناول ملعقة منها كل يوم قبل وجبة الغذاء فيساعدك ذلك على زيادة الوزن بطريقة طبيعية في خلال شهر، كذلك وصفة الحلبة والعسل التي تستطيع في دقائق تحضيرها وتنازلها 3 مرات يوميًا، حيث يتم وضع كوب من الماء على النار وإضافة ملعقة من الحلبة حتى الغليان، ثم يتم ملئ كوب من الزجاج بمشروب الحلبة ويتم تحليته بالعسل.
وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه
من وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما وكذلك مفيدة في تدوير الوجه وجعله البشرة نقية ولامعه، وذلك باستخدام مكونات طبيعية مفيدة للوجه والجسم، إليكم التجربة الفعالة عن طريق وصفة الطحينة لزيادة الوزن وتدوير الوجه بتحضير المكونات التالية:
- نصف كوب من طحين السمسم.
- ورشة من الكمون الناعم، ومثلها الفلفل الأسمر.
- 3 ملاعق خل، و 3ملاعق من الماء.
- 4 فصوص من الثوم، و 2 ملعقة زيت زيتون.
طريقة تحضير وصفة الطحينة لزيادة الوزن وعلاج البشرة
- يتم وضع الماء والخل مع طحين السمسم في إناء ويمزج الخليط جيدا.
- ثم يضاف إليهم الكمون والثوم والفلفل، ويمزجان جيدا، ثم يتم تناول ملعقة من الخليط بشكل يومي وستجد النتيجة السريعة.
وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة
من التجربة المفيدة في اختيار وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما هو مشروب المانجو والحليب، حيث يتم تناول المانجو مع الحليب الدافئ ثلاث مرات يوميا، ولمدة شهر سوف ترى نتيجة مذهلة وذلك لتوافر كميات عالية من الكربوهيدرات والبروتينات والسكر وهذا يؤدي لزيادة الوزن في فترة قصيرة، حيث تعرض المانجو بكوب من الحليب، ويمكن إضافة ملعقة عسل نحل إن أردت للتحلية.
وصفات لزيادة الوزن بسرعة هائلة
كذلك مشروب الموز باللين به نسبة عالية من السرعات الحرارية والتي تمنح الجسم طاقة وحيوية عالية، حيث يمكن تناول الموز باللبن صباحا ومساءً، حيث تبين أن الموز يحتوى على عناصر غذائية كثيرة من اشهرها البوتاسيوم، كما يعطي اللبن البروتينات للجسم، ومن أهم فواد الموز باللبن هو علاج النحافة، حيث يحتوي الكوب الواحد على على 149 سعر حراري من الموز و 149 سعر حراري من اللبن.
وصفات لزيادة الوزن في أسبوع مجربة
النحافة لدى البعض تحتاج اهتمام في التغذية أو استشارة الطبيب للحصول على علاج مناسب، ولكن المشروبات والمكونات الطبيعية المفيدة هي أكثر التجارب العملية المفيدة من الحصول على وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما مثل المفتقة لزيادة الوزن، وهي تستخدم للنحافة المفرطة وتتكون من المكونات التالية:
- كيلو عسل أسود.
- كوب من السمسم المحمص.
- كوب سوداني غير محمص.
- 6 ملاعق حلبة مطحونة.
- 3 ملاعق كركم.
- ربع كوب دقيق.
- وربع كورب من الزيت.
- نصف ملعقة من ملح ليمون.
- وملعقة صغيرة من المياه.
هذه وصفة لزيادة الوزن بسرعة للبنات التي تعاني من النحافة وبذلك تحضير المفتية بالخطوات التالية:
- يوضع العسل في إناء عميق يوضع على نار هادئة جدا لعدم احتراق العسل، ويضاف إليه الدقيق، والكركم، والحلبة، ويقلب حتى الغليان.
- ثم ملح اليمون يذاب في ملعقة الماء، ويضاف إلى العسل، ويقب جيدا مع العسل على النار لمدة 3 دقائق، ثم يرفع من النار.
- يتم وضع الزيت في مقلاة على النار ويضاف إليه الحلبة المطحونة والكركم ويقلب جيدا على النار المتوسطة، ثم يرفع من النار.
- بعد ذلك يوضع على العسل السمسم والفول السوداني، ويتم تعبئته في برطمان، ثم يضاف خليط الزيت والكركم والحلبة على سطح البرطمان.
وصفات لزيادة الوزن بالخميرة
كذلك توجد وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما باستخدام الخميرة البيرة التي تمنح نضارة للوجه، حيث أن الخميرة من المحتوى الغائي عالي السعرات فمن يريد زيادة وزنه يوصف له الأطعمة التي تحتوي على خميرة، كما أنها مفيدة في البشرة والشعر، لذلك فهي علاج فعال لمن يعاني من النحافة أو فقدان الوزن، وعند تناولها للنحافة فستجد النتيجة واضحة في خلال ثلاثة أشهر، كما أن منها أقراص ينصح للبالغون بتناولها 3 مرات يوميا بعد الوجبات، كما يمكنك تحضير وصفة الحلبة والخميرة لزيادة الوزن بالمكونات التالية:
- 2 ملعقة خميرة فورية.
- 4 ملاعق حلبة.
- كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة عسل نحل.
يتم وضع الحلبة في مقلاة على النار لتحميصها، ثم إضافة كوب الماء ونتركهم على النار حتى الغليان، بعد ذلك ترفع من النار ونتركها تبرد ثم يضاف لها الخميرة، ونقوم بتحليتها بملعقة العسل، وهذا الخليط يتم تناوله بعد كل وجبة بحوالي ساعتان.
وصفة لزيادة الوزن وفتح الشهية
تأتي تساؤلات كثيرة ممن يعاني من النحافة ونقصان الوزن لأعشاب تعمل على فتح الشهية، وتكون النتيجة أنها وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما بالفعل، فمن تلك الأعشاب وجدنا الزنجبيل المفيد في حل مشاكل الجهاز الهضمي، وعشبة الشوك المقدس، ويجب عليك الهاب إلى عطار مشهور وستجدي لديه الأعشاب التي تزيد الوزن وتفتح الشهية ومفيدة للجسم.
اقرأ في قسم المنوعات:
طرق تحويل الصور الى pdf للايفون
كيف اعرف اذا جوالي مراقب
حل مشكلة عدم ظهور المتابعين في الفيس بوك
تحميل أفضل برنامج تقوية شبكة الجوال للايفون 1443 وتسريع النت 4G
التعليقات