نشرت الغذاء والدواء بيانًا بشأن كيفية تغذية الأطفال أثناء تلك الفترة الحالية والتي يتنشر فيها نظام التعليم عن بعد بشكل كبير، مما يتطلب من الطلاب والطالبات الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحواسيب وكذلك التلفاز لمُشاهدة القنوات التعليمية، وهذا يتطلب معه نظام برنامج غذائي خاص وذلك للإشعاعات التي تنبعث من تلك الأجهزة وقد يكون له ضرر على صحة الأطفال في حالة عدم وجود برنامج غذائي مُناسب.
نصائح الغذاء والدواء بشأن تغذية الأطفال
وفي بيانها الذي نشرته هيئة الغذاء والدواء على حسابها على تويتر ونقلته عنها شبكة سي إن إن عربية، طالبت فيه الأهالي بضرورة الاهتمام بتوفير نظام غذائي متوازن يضمن للأطفال الحصول على كافة ما يحتاجونه في فترة التعليم هذه، خاصة أنه في ذلك السن تتكون العادات الغذائية لديهم والتي ستُصبح معهم طوال أعمارهم.
طالع أيضًا من أخبار السعودية اليوم:
بقيمة 2.2 مليار.. حكم قضائي جديد لـ”عقارات الدولة”
سجل في أحد وظائف وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات والمطروحة نهاية الشهر
وركزت الهيئة على حصول الطلبة والطالبات على الخضار والفاكهة والحبوب والخبز واللحوم بالطبع، مع شرب كميات من الماء تصل في اليوم إلى 8 أكواب ولا تقل عن ستة، هذا إلى جانب تقسيم الوجبات اليومية إلى ثلاثة رئيسية ويتخللها بعض الوجبات الخفيفة والبسيطة بشرط ألا يتخطى عدد السعرات الحرارية 1800 يوميًا.
تزويد الطلبة والطالبات بالطاقة الكافية
وتؤكد هيئة الغذاء والأدوية أن من أهم ما يجب توفيره للطلبة والطالبات في ذلك السن وفي تلك المرحلة التي تحتاج للتركيز الذهني مصادر جيدة للطاقة التي تُحافظ على يقظة وانتباه المخ، وكذلك قوة ونشاط الجسم وهذا ما يحتاج له الجميع أثناء الفترة التي يحتاجون فيها للتركيز العقلي.
التعليقات