يحاول العديد من الأشخاص خلال هذه الفترة التعرف على فوائد قرع العسل، ولاسيما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين دي “D”، فضلاً عن المعادن الأساسية مثل الحديد والنحاس والفسفور وفيتامين سي وفيتامين E، بالإضافة إلى بعض الأملاح المعدنية الهامة للإنسان، وفي التقرير التالي سوف نوضح لحضراتكم أهم الفوائد الصحية له من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد الرائعة للقرع.
فوائد قرع العسل
ومن جانبها أكدت خبيرة التغذية الدكتورة ” سوسن غزال” من خلال تدوينه لها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي ” فيس بوك” على بعض الفوائد الهامة لـ” قرع العسل” الصحية والتي يمكن إجمالها في عدد من النقاط الهامة منها أنه يشفي من العديد من الأمراض.
- يعالج عسر الهضم والإمساك.
- يفيد بقوة في حل مشكلة حصى الكلى والمرارة عند تناول الشخص عصير القرع لمدة ثلاث مرات يومياً لمدة 10 أيام.
- يُعالج القرحة و الحموضة.
- يمنع تصلب الشرايين ويقلل من الإصابة بأمراض القلب وكذلك السكتة الدماغية.
- يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.
- يقوي المناعة لغناه بفيتامين سي.
- يشفي من التهاب الكبد الفيروسي النشط A.
- مهدئ نفسي جيد و فعال في علاج الأرق وذلك من خلال تناول العصير مع العسل.
- يقاوم التجاعيد و العمل كمرطب للبشرة من خلال مزجه مع العسل واللبن و عصير الليمون والاستعمال بشكل موضعي.
- يحافظ علي نضارة و جمال البشرة.
- يعزز من نمو الشعر وترطيب وتجديد الشعر التالف مع منع تساقطه حيث أنه بلسم طبيعي جيد للشعر لأنه غني بالفيتامينات.
- فعال في شفاء الجروح والالتهابات ولدغات الحشرات ،لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة.
- مكافحة السكري لأن لع تأثير قوي على امتصاص الجلكوز.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان
- يُعزز صحة العين لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين C، فيتامين E.
اقرأ أيضاً:
أسباب رفع سفينة حربية أمريكية علم القراصنة عليها
ثلاث مميزات في تطبيق واتسآب WhatsApp منها اكتشاف التجسس على رسائلك
ويمكن تناول قرع العسل مطبوخاً أو عصيراً بالخلاط كما يمكن تناوله أيضاً مسلوقاً، لما يتميز من فوائد كبيرة تُفيد جسم الإنسان.
التعليقات