يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد الشاي الازرق خلال هذه الفترة، حيث أن العديد منهم يريد الحصول على جسم رشيق لما له من قدره على التخسيس، ومن المعروف فوائد هذا الشاي في علاج الصداع بسبب احتوائه على مادة الأسيتيل كولين، كما يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة والتي تُساعد كثيراً في تقليل الجذور الحرة وتكوين الخلايا السرطانية التي تُصيب الإنسان.
فوائد الشاي الازرق
يتم استخلاص الشاي الأخضر من نبات رائع في جنوب شرق آسيا وهو نبات “Clitoria ternatea”، حيث يحتوي الشاي الأخضر على عدد من الفوائد الرائعة، ويتم تحضير الشاي من البازلاء الزرقاء، والتي يتم استخدامها في الطبخ كدواء من اجل علاج بعض الأمراض والالتهابات.
مميزات الشاي الأزرق
قبل الحديث عن فوائد الشاي الازرق سوف نقدم لحضراتكم أهم مميزات للشاري والتي تعتبر من الفؤائد أيضاً كما يلي:
- يعمل على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل طبيعي.
- يزيد الشاري الأخضر من التمثيل الغذائي للكبد مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول.
- يساعد الشاي الأخضر على تنقية الشرايين وتحسين الدورة الدموية، لذا فإنه يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يقي الشاي الأخضر من أمراض الكبد الدهنية.
أهم فوائد الشاي الأزرق
يُعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية التي يمكن إضافتها إلى النظام الصحي خلال هذه الفترة، حيث أنه يتميز بقلة الكافين الموجودة به، ومن أهم فوائد الشاي الازرق مايلي:
- يحد من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- يُساعد في تحسن صحة الجلد.
- يعمل على محاربة الشيخوخة.
- يُعالج الاكتئاب.
- يقلل من القلق.
- ينشط الدماغ.
- يُساعد على حرق الدهون والتخسيس.
يهمك أيضاً:
ما هي فوائد الشاي الاخضر للوجه وللشعر وللكرش ولجميع الجسم
هدف طاقات: بائع الشاي عبد اللطيف الجرفان عمل في 5 وظائف
طريقة تحضير الشاي الأخضر
من اجل الحصول على فوائد الشاي الازرق يمكنك تحضيره بطريقة سهلة وبسيطة للغاية، وذلك من خلال الخطوات التالية والتي يجب اتباعها بالترتيب التالي:
- يجب في البداية غلي كوب من الماء.
- أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأزرق.
- اتركه يغلي لمدة ثلاث دقائق.
التعليقات