قدم مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عدد من النصائح والارشادات لدعم المٌقلعين عن التدخين والاستمرار بتشجيعهم في قرار الإقلاع، وبدأ المجلس بالنصح باحترام القرار الذي يتخذه المُدخن في الإقلاع عن التدخين والاستمرار في الدعم بالإضافة إلى عدم إحباط المُدخن.
نصائح مجلس الصحة للمساعدة المُقلعين عن التدخين
وأضاف المجلس عبارات يجب أن تُقال للمُقلع وعبارات أخرى لا يجب قولها، حيث من الممكن ان تقول له كيف نساعدك ؟ أو أي عبارات إيجابية أخرى، ولا نقول التدخين سوف يقتلك أو التدخين يسبب السرطان ومثل هذه العبارات السلبية، كما يجب أن تكون بجانب المُقلع في الأوقات التي يفكر في العودة إلى التدخين مره أخرى ومساندته.
كما يجب أن تقوم بالاحتفال به في لحظات القوة التي يشعر بها وابتعاده عن التدخين لفترة، كما أنه يجب أن تقف بجانبه في حال عودته أيضاً إلى التدخين مره أخرى.
اقرأ أيضاً:
سكني توضح المدة المخصصة لإلغاء حجز الأرض إلكترونياً
خطوات تجديد الجواز الإلكتروني لمن هم فوق 21 عاماً
التعليقات