كثيرًا ما يتساءل البعض بشأن ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما، وهذا يتطلب التعرف التعرف عن الطريقة الأساسية التي يتعامل بها الجسم مع الحرارة، حيث عندما ترتفع درجات الحرارة، يتفاعل الجسم عن طريق زيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد، ونقل الحرارة من داخل الجسم إلى السطح، وهي حالة قد تشمل أعراضها التعرق الشديد والنبض السريع نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم، إنها واحدة من ثلاث متلازمات مرتبطة بالحرارة، حيث تكون التشنجات الحرارية أخفها وتكون ضربة الشمس هي الأشد.

ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما

ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما
ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما

ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى الإجهاد الحراري

في الإجابة عن ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما، يجب العلم أن درجة حرارة الجسم الأساسية الطبيعية هي 37-38 درجة مئوية ، وإذا ارتفعت إلى 39 – 40 درجة مئوية فإن الدماغ يخبر العضلات أن تبطئ ويبدأ التعب، وعند ارتفاع الحرارة إلى 40-41 درجة مئوية، من المحتمل أن يحدث إجهاد حراري، وفوق 41 درجة مئوية، يبدأ الجسم في الانغلاق، ومن ثم تبدأ العمليات الكيميائية في التأثر، وتتدهور الخلايا داخل الجسم وهناك خطر حدوث فشل العديد من الأعضاء.

وفي هذه المرحلة لا يستطيع الجسم حتى التعرق لأن تدفق الدم إلى الجلد يتوقف، مما يجعله يشعر بالبرودة والعرق، وأفضل طريقة لخفض درجة الحرارة هي غمر المصاب في الماء المثلج أو وضع كمادات ثلجية على الفخذ والإبط حيث توجد الشرايين الحاسمة ، لكن كل هذا يتوقف على المدة التي قضاها الجسم وهو في حالة درجة حرارة مرتفعة.

 ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما – أسباب الإجهاد الحراري وأعراضه

تشمل أسباب الإنهاك الحراري التعرض لدرجات حرارة عالية، خاصة عندما يقترن بارتفاع نسبة الرطوبة والنشاط البدني الشاق، وبدون علاج سريع لهذه لهذه الحالة، يمكن أن يؤدي إلى ضربة شمس، وهي حالة تهدد الحياة، وهناك أسباب أخرى للإجهاد الحراري تشمل ما يلي:

ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما
ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما
  • الجفاف فهو يقلل من قدرة الجسم على التعرق والحفاظ على درجة حرارة طبيعية.
  • تناول الكحوليات ، مما قد يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته
  • المبالغة في الملابس ، خاصة في الملابس التي لا تسمح للعرق بالتبخر بسهولة

أما أعراض الإجهاد الحراري فتتضمن ما يلي:

  • جلد بارد ورطب مع قشعريرة عندما تكون الحرارة مرتفعة.
  • التعرق الشديد
  • ضعف
  • دوخة
  • تعب
  • نبض ضعيف وسريع
  • انخفاض ضغط الدم عند الوقوف
  • تشنجات العضلات
  • غثيان
  • صداع الراس

    ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما
    ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما

وعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب على الفور القيام بما يلي:

  • إيقاف كل الأنشطة والراحة.
  • الانتقال إلى مكان أكثر برودة.
  • شرب الماء البارد أو المشروبات الرياضية.

وإذا ساءت العلامات أو الأعراض أو إذا لم تتحسن في غضون ساعة واحدة، فيجب طلب المعونة الطبية على الفور، حيث إذا أصبح المصاب مرتبكًا أو مضطربًا أو فقد وعيه أو أصبح غير قادر على الشرب، سيحتاج إلى تبريد فوري وعناية طبية عاجلة إذا وصلت درجة حرارة الجسم الأساسية إلى (40 درجة مئوية) أو أعلى.

ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما – فشل الجسم في تبريد نفسه

في المناطق التي يكون فيها الطقس حار، يقوم الجسم بتبريد نفسه عن طريق التعرق، حيث ينظّم العرق درجة حرارة الجسم، ومع ذلك، عند ممارسة الرياضة بشكل شاق أو الإرهاق في الطقس الحار والرطب، يكون الجسم أقل قدرة على تبريد نفسه بكفاءة.

ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما
ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما

ونتيجة لذلك، قد يصاب الجسم بتشنجات حرارية، وهي أخف أشكال الأمراض المرتبطة بالحرارة، وعادة ما تشمل علامات وأعراض التقلصات الناجمة عن الحرارة: التعرق الشديد والإرهاق والعطش وتشنجات العضلات، ويمكن عادة معالجة التشنجات الحرارية عن طريق شرب السوائل أو المشروبات الرياضية التي تحتوي على إلكتروليتات (جاتوريد ، وباوريد ، وغيرهما)، والدخول إلى أماكن تكون درجات الحرارة فيها أكثر برودة ، مثل مكان مكيف أو مظلل ، والراحة.

ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما – عوامل تزيد من عوامل الخطر من الإجهاد الحراري

عندما يُصاب الشخص بالإجهاد الحرارين هناك عوامل تزيد من خطره وتشمل:

  •  صغر السن أو الشيخوخة: حيث أن الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات والبالغون الأكبر من 65 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالإنهاك الحراري
  • بعض الأدوية: هناك بعض الأدوية تؤثر على قدرة الجسم على بقائه رطبًا مثل بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب (حاصرات بيتا ومدرات البول)، وأدوية تقليل أعراض الحساسية (مضادات الهيستامين) ، و(المهدئات)، أو أدوية تقليل الأعراض النفسية مثل (مضادات الذهان)، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض العقاقير غير المشروعة، مثل الكوكايين والأمفيتامينات، أن تزيد من درجة حرارة الجسم الأساسية.

    ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما
    ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما
  • البدانة: يمكن أن يؤثر الوزن الزائد على قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته ويجعل الجسم يحتفظ بمزيد من الحرارة.
  • تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة: إذا لم يكن الشخص معتادًا على الحرارة، فإنه يكون أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة، مثل الإنهاك الحراري، وكذلك السفر من مناخ بارد إلى مناخ دافئ أو العيش في منطقة شهدت موجة حرارة مبكرة يمكن أن يعرض هذا الشخص لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة لأن الجسم لم يكن لديه فرصة للتعود على درجات الحرارة المرتفعة.

ما الذي يحدث عند ارتفاع درجة حرارة جسم ما – الوقاية من الإنهاك الحراري

يمكن اتخاذ عدد من الاحتياطات لمنع الإرهاق الحراري والأمراض الأخرى المرتبطة بالحرارة، عندما ترتفع درجات الحرارة ، منها:

  • ارتاء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن، ذلك أن ارتداء الملابس الزائدة أو الملابس الضيقة لن يسمح للجسم أن يبرد بشكل صحيح.
  • الحماية من حروق الشمس: تؤثر حروق الشمس على قدرة الجسم على تبريد نفسه، لذا يجب حماية الجسم في الهواء الطلق بقبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية واستخدام واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 15 على الأقل.
  • شرب الكثير من السوائل: البقاء رطبًا سيساعد الجسم على التعرق والحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.
  • عدم ترك أي شخص في سيارة متوقفة: فهذا سبب شائع لوفيات الأطفال المرتبطة بالحرارة، عند الوقوف في الشمس، يمكن أن ترتفع درجة حرارة السيارة (أكثر من 11 درجة مئوية) في 10 دقائق.

إقرأ أيضًا في أخبار منوعة قد تعجبك:
هل حبوب بريمولوت تنشط المبايض
تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم
عبارات جميلة جدا ومؤثرة
علاج آلام الركبة عند النساء

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *